Krótkie podsumowanie 7 nawyków wysoce skutecznych ludzi

Podczas swojej 25-letniej pracy z osobami odnoszącymi sukcesy w biznesie, na uniwersytetach i na uczelniach, Stephen Covey odkrył, że osoby osiągające dobre wyniki często nękane są poczuciem pustki. Próbując zrozumieć dlaczego, przeczytał kilka książek o samodoskonaleniu, samopomocy i popularnych psychologii napisanych w ciągu ostatnich 200 lat. To tutaj zauważył wyraźny historyczny kontrast między dwoma typami sukcesu.

Przed pierwszą wojną światową sukces przypisywano etyce charakteru. Obejmowało to takie cechy, jak pokora, wierność, prawość, odwaga i sprawiedliwość. Jednak po wojnie nastąpiła zmiana na to, co Covey nazywa „etyką osobowości”. Tutaj sukces przypisywano jako funkcję osobowości, publicznego wizerunku, zachowań i umiejętności. Jednak były to tylko płytkie, szybkie sukcesy, pomijające głębsze zasady życia.

Covey twierdzi, że to twoja postać musi być kultywowana, aby osiągnąć trwały sukces, a nie twoja osobowość. To, kim jesteśmy, mówi o wiele więcej niż to, co mówimy lub robimy. „Etyka postaci” opiera się na szeregu zasad. Covey twierdzi, że zasady te są oczywiste i trwają w większości systemów religijnych, społecznych i etycznych. Mają uniwersalne zastosowanie. Kiedy cenisz właściwe zasady, widzisz rzeczywistość taką, jaka jest naprawdę. To jest podstawa jego bestsellerowej książki, 7 nawyków wysoce skutecznych ludzi .

Nie czekaj, aż zrobi to ktoś inny. Zatrudnij się i zacznij decydować.

Jakie są 7 nawyków ludzi o dużej skuteczności?

Siedem nawyków Covey składa się z podstawowych zasad charakteru, na których opiera się szczęście i sukces. 7 nawyków wysoce skutecznych ludzi proponuje skoncentrowane na zasadach podejście do skuteczności osobistej i interpersonalnej. Zamiast skupiać się na zmianie zewnętrznych przejawów twojego zachowania i postaw, ma na celu dostosowanie twojego wewnętrznego rdzenia, charakteru i motywów.

Siedem nawyków opisanych w tej książce pomoże ci przejść od stanu zależności, do niezależności i wreszcie do współzależności. Podczas gdy społeczeństwo i większość książek samopomocy na rynku głosi, że niezależność jest najwyższym osiągnięciem, Covey twierdzi, że to współzależność daje największe rezultaty.

Współzależność jest koncepcją bardziej dojrzałą i zaawansowaną. To wyklucza wiedzę, że jesteś niezależną istotą, ale że praca z innymi przyniesie lepsze rezultaty niż praca na własną rękę. Aby osiągnąć ten poziom współzależności, musisz kultywować każdy z siedmiu nawyków przedstawionych w tej książce. Oto siedem nawyków:

1. Bądź proaktywny
2. Zacznij od końca
3. Najpierw połóż pierwszą rzecz
4. Pomyśl o wygranej / wygranej
5. Najpierw staraj się zrozumieć, zanim zostaniesz zrozumiany
6. Naucz się synergii
7. Naostrzyć piłę

To 7 nawyków wysoce skutecznych ludzi Podsumowanie książki przyjrzy się każdemu z tych nawyków i pokaże, jak wprowadzić je w życie, aby osiągnąć większy sukces w tym, co chcesz osiągnąć.

Nawyk 1: bądź proaktywny

Pierwszym i najbardziej podstawowym nawykiem efektywnej osoby jest bycie proaktywnym. Bycie proaktywnym to nie tylko przejęcie inicjatywy, ale także wzięcie odpowiedzialności za swoje życie. W związku z tym nie obwiniasz swojego zachowania o czynniki zewnętrzne, takie jak okoliczności, ale posiadasz je jako część świadomego wyboru opartego na własnych wartościach. Tam, gdzie ludzie reagujący kierują się uczuciami, osoby proaktywne kierują się wartościami.

jak skrócić link do strony internetowej

Chociaż czynniki zewnętrzne mogą powodować ból, twój wewnętrzny charakter nie musi zostać uszkodzony. Najważniejsze jest to, jak reagujesz na te doświadczenia. Osoby proaktywne koncentrują swoje wysiłki na rzeczach, które mogą zmienić, podczas gdy osoby reaktywne koncentrują swoje wysiłki na obszarach swojego życia, nad którymi nie mają kontroli. Gromadzą negatywną energię, obwiniając czynniki zewnętrzne za swoje poczucie wiktymizacji. To z kolei upoważnia inne siły do ​​nieustannego kontrolowania ich.

Najbardziej wyraźnym przejawem proaktywności jest Twoja zdolność do przestrzegania zobowiązań, które podejmujesz wobec siebie i innych. Obejmuje to zobowiązanie do samodoskonalenia, a co za tym idzie, rozwoju osobistego. Wyznaczając małe cele i trzymając się ich, stopniowo zwiększasz swoją uczciwość, co zwiększa twoją zdolność do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie. Covey sugeruje wykonanie 30-dniowego testu proaktywności, w ramach którego wykonujesz serię małych zobowiązań i trzymasz się ich. Obserwuj, jak to zmienia twoje poczucie siebie.

Nawyk 2: Zacznij od końca

Aby lepiej zrozumieć ten nawyk, Covey zaprasza Cię do wyobrażenia sobie swojego pogrzebu. Prosi cię, abyś zastanowił się, jak chciałbyś, aby twoi bliscy o tobie pamiętali, co chciałbyś, aby uznali za twoje osiągnięcia i zastanowili się, jaką różnicę zrobiłeś w ich życiu. Zaangażowanie się w ten eksperyment myślowy pomoże ci zidentyfikować niektóre z kluczowych wartości, które powinny leżeć u podstaw twojego zachowania.

W związku z tym każdy dzień twojego życia powinien przyczyniać się do tworzenia wizji całego życia. Wiedza o tym, co jest dla ciebie ważne, oznacza, że ​​możesz żyć w służbie tego, co najważniejsze. Nawyk drugi polega na identyfikowaniu starych skryptów, które odciągają cię od tego, co najważniejsze, i pisaniu nowych, które są zgodne z twoimi najgłębszymi wartościami. Oznacza to, że gdy pojawiają się wyzwania, możesz sprostać im proaktywnie i uczciwie, ponieważ Twoje wartości są jasne.

Covey twierdzi, że najskuteczniejszym sposobem na rozpoczęcie z myślą o końcu jest stworzenie osobistej deklaracji misji. Powinien skupić się na następujących kwestiach:

• Kim chcesz być (postać)
• Co chcesz robić (wkład i osiągnięcia)
• Wartości, na których opierają się obie te rzeczy

Z czasem deklaracja misji stanie się twoją osobistą konstytucją. Staje się podstawą, na podstawie której podejmujesz każdą decyzję w swoim życiu. Uczyniając zasady centrum swojego życia, tworzysz solidną podstawę, na której możesz się rozwijać. To jest podobne do filozofii Ray Dalio przedstawia w swojej książce: Zasady . Ponieważ zasady nie są zależne od czynników zewnętrznych, nie wahają się. Dają ci coś, czego możesz się trzymać, gdy nadejdą ciężkie czasy. Prowadząc życie oparte na zasadach, możesz przyjąć jaśniejszy i bardziej obiektywny światopogląd.

Nawyk 3: Przede wszystkim najważniejsze

Aby rozpocząć ten rozdział, Covey prosi o odpowiedź na następujące pytania:

1. Co możesz robić regularnie, czego obecnie nie robisz, a co poprawiłoby Twoje życie osobiste?
2. Podobnie, co możesz zrobić, aby poprawić swoje życie biznesowe lub zawodowe?

Podczas gdy nawyk pierwszy zachęca cię do uświadomienia sobie, że kierujesz własnym życiem, a nawyk drugi opiera się na zdolności do wizualizacji i identyfikacji twoich kluczowych wartości, nawyk trzeci jest realizacją tych dwóch nawyków. Koncentruje się na praktyce skutecznego zarządzania sobą poprzez niezależną wolę. Zadając sobie powyższe pytania, uświadamiasz sobie, że masz moc, aby znacząco zmienić swoje życie w teraźniejszości.

Zatem posiadanie niezależnej woli oznacza, że ​​jesteś w stanie podejmować decyzje i działać zgodnie z nimi. To, jak często używasz swojej niezależnej woli, zależy od twojej uczciwości. Twoja uczciwość jest synonimem tego, jak bardzo cenisz siebie i jak dobrze dotrzymujesz swoich zobowiązań. Trzeci nawyk dotyczy nadawania priorytetów tym zobowiązaniom i stawiania najważniejszych rzeczy na pierwszym miejscu. Oznacza to rozwijanie umiejętności odmawiania rzeczy, które nie pasują do twoich zasad przewodnich. Aby efektywnie zarządzać swoim czasem zgodnie z trzecim nawykiem, Twoje działania muszą być zgodne z następującymi zasadami:

jak zrobić historię na żywo na Instagramie

1. Muszą być skoncentrowani na zasadach.
2. Muszą być skierowane na sumienie, co oznacza, że ​​dają Ci możliwość zorganizowania życia zgodnie z Twoimi podstawowymi wartościami.
3. Określają Twoją kluczową misję, która obejmuje Twoje wartości i długoterminowe cele.
4. Zapewniają równowagę w Twoim życiu.
5. Są organizowane co tydzień, z codziennymi dostosowaniami w razie potrzeby.

Wątkiem łączącym wszystkie pięć z tych punktów jest to, że nacisk kładziony jest na poprawę relacji i wyników, a nie na maksymalizację czasu. To podziela uczucia z Timem Ferrisem, który w 4-godzinny tydzień pracy , twierdzi, że zarządzanie czasem jest koncepcją głęboko wadliwą .

Habit 4: Myśl Win / Win

Covey twierdzi, że wygrana / wygrana nie jest techniką, to filozofia interakcji międzyludzkich. To nastawienie, które ma na celu obopólną korzyść dla wszystkich zainteresowanych. Oznacza to, że wszystkie porozumienia lub rozwiązania są korzystne dla obu stron, a wszystkie strony są zadowolone z wyniku. Aby uosabiać ten sposób myślenia, życie musi być postrzegane jako spółdzielnia, a nie rywalizacja. W konsekwencji wszystko, co jest mniej niż wygrana / wygrana, jest sprzeczne z dążeniem do współzależności, która jest najbardziej efektywnym stanem, w którym można działać.

Dlatego, aby przyjąć nastawienie win / win, musisz kultywować nawyk przywództwa interpersonalnego. Obejmuje to ćwiczenie każdej z następujących cech podczas interakcji z innymi:

• Samoświadomość
• Wyobraźnia
• Świadomość
• Niezależna wola

Aby być skutecznym liderem wygranych / wygranych, Covey twierdzi, że musisz objąć pięć niezależnych wymiarów:

1. Charakter: To jest podstawa, na której tworzy się mentalność wygrana / wygrana, a to oznacza działanie uczciwe, dojrzałość i „mentalność dostatku” (tj. Jest mnóstwo wszystkiego dla każdego, sukces jednej osoby nie zagraża sukces).
2. Relacje: Zaufanie jest niezbędne do osiągnięcia porozumienia korzystnego dla wszystkich. Aby utrzymać wysoki poziom zaufania, musisz pielęgnować swoje relacje.
3. Umowy: Oznacza to, że zaangażowane strony muszą uzgodnić pożądane wyniki, wytyczne, zasoby, odpowiedzialność i konsekwencje.
4. Umowy dotyczące wyników korzystne dla wszystkich i systemy wspierające: Stworzenie znormalizowanego, uzgodnionego zestawu pożądanych wyników w celu pomiaru wydajności w systemie, który może wspierać nastawienie korzystne dla obu stron.
5. Procesy: wszystkie procesy muszą umożliwiać pojawienie się rozwiązań korzystnych dla wszystkich.

Nawyk 5: Najpierw szukaj zrozumienia, a potem zrozumienia

Jeśli chcesz poprawić swoje relacje międzyludzkie, Covey twierdzi, że musisz starać się zrozumieć sytuację, zanim spróbujesz się zrozumieć. Zdolność do wyraźnego komunikowania się jest niezbędna dla ogólnej skuteczności, ponieważ jest to najważniejsza umiejętność, którą możesz trenować. Podczas gdy spędzasz lata na nauce czytania, pisania i mówienia, Covey twierdzi, że niewiele uwagi poświęca się ćwiczeniu umiejętności słuchania.

Jeśli twoje zasady są solidne, naturalnie będziesz chciał angażować i słuchać ludzi, nie dając im poczucia, że ​​są manipulowani. W konsekwencji, to poprzez swoją postać przekazujesz i komunikujesz, jakim jesteś typem osoby. Dzięki temu ludzie instynktownie Ci ufają i otwierają się na Ciebie. Podczas gdy większość ludzi słucha z zamiarem odpowiedzi, biegły słuchacz będzie słuchał z zamiarem zrozumienia. Jest to znane jako umiejętność empatycznego słuchania.

Empatyczny słuchacz może wejść w ramy odniesienia osoby mówiącej. W ten sposób widzą świat takim, jaki robią, i czują rzeczy tak, jak się czują. Dlatego słuchanie z empatią pozwala uzyskać jaśniejszy obraz rzeczywistości. Kiedy zaczniesz słuchać ludzi z zamiarem ich zrozumienia, zdziwisz się, jak szybko się otworzą.

Kiedy myślisz, że zrozumiałeś sytuację, następnym krokiem jest zrozumienie siebie. To wymaga odwagi. Korzystając z tego, czego nauczyłeś się dzięki empatycznemu słuchaniu, możesz przekazywać swoje pomysły zgodnie z paradygmatami i obawami słuchacza. Zwiększa to wiarygodność Twoich pomysłów, ponieważ będziesz mówić tym samym językiem, co Twoi odbiorcy.

Nawyk 6: Synergizuj

Kiedy synergia działa w pełni, obejmuje pragnienie osiągnięcia porozumienia typu win / win z empatyczną komunikacją. To istota przywództwa skoncentrowanego na zasadach. Jednoczy i uwalnia wielką moc od ludzi, ponieważ opiera się na dzierżawcy, że całość jest większa niż suma jej części. Prawdziwym wyzwaniem jest zastosowanie zasad synergicznej twórczej współpracy w swoich interakcjach społecznych. Covey twierdzi, że takie przypadki synergicznej międzyludzkiej współpracy grupowej są często pomijane, ale powinny być częścią twojego codziennego życia.

W istocie synergia jest procesem twórczym, który wymaga wrażliwości, otwartości i komunikacji. Oznacza to równoważenie mentalnych, emocjonalnych i psychologicznych różnic między grupą ludzi, a tym samym tworzenie nowych paradygmatów myślenia między członkami grupy. To tutaj maksymalizuje się kreatywność. Synergia to efektywność jako współzależna rzeczywistość. Obejmuje to pracę zespołową, budowanie zespołu i tworzenie jedności z innymi ludźmi.

jak stworzyć nowy kanał youtube

Habit 7: Naostrz piłę

Ten siódmy nawyk polega na wzmacnianiu siebie poprzez cztery wymiary odnowy:

1. Fizyczne: ćwiczenia, odżywianie i radzenie sobie ze stresem. Oznacza to dbanie o swoje ciało fizyczne, prawidłowe odżywianie, wystarczającą ilość snu i regularne ćwiczenia.
2. Społeczne / emocjonalne: służba, empatia, synergia i wewnętrzne bezpieczeństwo. Zapewnia to poczucie bezpieczeństwa i sensu.
3. Duchowość: wyjaśnianie wartości i zaangażowanie, studium i medytacja. Koncentrując się na tej dziedzinie swojego życia, zbliżasz się do swojego centrum i wewnętrznego systemu wartości.
4. Psychiczne: czytanie, wizualizacja, planowanie i pisanie. Ciągłe kształcenie się oznacza poszerzanie umysłu. Ma to zasadnicze znaczenie dla skuteczności.

„Ostrzyć piłę” oznacza regularnie i konsekwentnie wyrażać i ćwiczyć wszystkie cztery z tych motywacji. To najważniejsza inwestycja, jaką możesz poczynić w swoim życiu, ponieważ jesteś instrumentem swojego występu. Ważne jest, aby dbać o każdy obszar z zachowaniem równowagi, ponieważ nadmierne oddawanie się jednej dziedzinie oznacza zaniedbanie innej.

Jednak pozytywnym efektem ostrzenia piły w jednym wymiarze jest to, że ma ona pozytywny efekt domina w innym, ponieważ są one ze sobą powiązane. Na przykład, koncentrując się na swoim zdrowiu fizycznym, nieumyślnie poprawiasz również swoje zdrowie psychiczne. To z kolei tworzy wznoszącą się spiralę wzrostu i zmian, która pomaga ci stać się coraz bardziej samoświadomym. Poruszanie się w górę po spirali oznacza, że ​​musisz się uczyć, angażować i robić coraz więcej, gdy idziesz w górę i stopniowo stajesz się bardziej wydajną osobą.

Możesz kupić 7 nawyków skutecznych ludzi przez Stephena R. Coveya na Amazon .