Artykuł

Sześć ważnych rzeczy, których nie musisz poświęcać, aby odnieść sukces jako przedsiębiorca

Prawie każdy artykuł, który ostatnio znalazłem, mówi o tym, co musisz poświęcić, aby odnieść sukces-jakbyś musiał wyciąć prawie całą esencję ze swojego życia, aby „zrobić to” na tym świecie.



Byłbym hipokrytą, mówiąc, że nie robiłem tego podczas mojego podróż przedsiębiorczości . Znalazłem nawet stary wpis w dzienniku, w którym wyraźnie stwierdziłem, że sen, hobby i interakcje społeczne można poświęcić, aby mieć więcej czasu na poświęcenie się moim celom i prowadzeniu działalności.

Jako przedsiębiorcy zawsze powtarzamy sobie to samo-jeszcze tylko trochę czasu, muszę zająć się kilkoma rzeczami, a kiedy już to zrobię, wszystko uporządkuję…





Jednak życie i biznes nie działają w ten sposób.

Zawsze jest coś do zrobienia, inny projekt, który wymaga naszej uwagi lub termin, który musimy dotrzymać. Powoli, ale z pewnością, podkopujemy nasze zdrowie, relacje i prawie wszystko, co uważamy za wartościowe.


OPTAD-3

Dlatego cała koncepcja równowagi między życiem zawodowym a prywatnym nigdy nie miała dla mnie sensu.

To nie jest coś, co osiągniesz raz i to wszystko.

kiedy jest najlepszy czas na publikowanie postów w mediach społecznościowych

To jest jak waga.

Jest płynny.

Dlaczego płyn?

Cóż, całe pojęcie równowagi nie istnieje. A jeśli tak, równowaga, którą osiągasz, zwykle nie trwa długo, o ile natura naszego życia osobistego i zawodowego jest dynamiczna, a gdy się zmieniają, równowaga, którą osiągnąłeś, również się zmienia.

Zrobiwszy to i odwrotnie, mogę powiedzieć, że to drugie jest lepsze, nie tylko dla Ciebie osobiście, ale także dla Twojej firmy.

Budowanie mocnych fundamentów opartych na zaledwie kilku fundamentalnych filarach jest tym, co nadaje blasku długoterminowemu przedsiębiorcy.

Jasne, od czasu do czasu Twoja firma może wejść w bardziej dynamiczny etap i będzie wymagała od Ciebie chwilowego stonowania pewnych rzeczy. Ostatecznie jednak czynnikiem różnicującym jest ten fundament, na którym budujesz.

Czy to oznacza zdrowie, sen, dietę, czas z rodziną, sprawność fizyczną, system wsparcia, czy też ten upragniony „czas dla siebie”, który wszyscy czujemy, w jakiś sposób zagubił się w hałasie i zajęciach.

Jestem głęboko przekonany, że nawet przy ośmiogodzinnych dniach pracy, nadal możesz zachować zdrowie, swój związek i znaleźć czas na odprężenie lub zainwestowanie w to, co osobiście uważasz za wartościowe.

Przyjrzyjmy się więc sześciu ważnym rzeczom, których nie musisz poświęcać, żeby to zrobić.

Nie czekaj, aż zrobi to ktoś inny. Zatrudnij się i zacznij decydować.

Zacznij bezpłatnie

1. Śpij

Tworząc mocne podstawy życiowe, sen powinien być pierwszą rzeczą na liście, ponieważ rozpoczyna cały dzień.

znaczenie snu

Jak często pracowałeś całymi dniami, poświęcając sen, tylko po to, by dotrzeć do weekendu, a potem nagle upadasz i sypiasz przez 11 - 12 godzin?

Tylko po to, aby powtórzyć ten sam wzór tydzień lub dwa później.

Teraz nie powiem ci, żebyś spał przez osiem godzin każdej nocy lub wstawał o określonej godzinie-To zależy wyłącznie od Ciebie i zależy od Twoich okoliczności życiowych i celów.

Ale powinieneś wiedzieć, że sposób, w jaki działa sen, opiera się na 90-minutowych cyklach (na przykład: 4,5h / 6h / 7,5h itd.), Więc trafienie w te jest zwykle znacznie ważniejsze niż ustalenie na określony czas.

Wszyscy tego doświadczyliśmy. Czasami śpisz tylko trzy godziny i czujesz się w pełni odświeżony, podczas gdy innym razem śpisz przez pół dnia i nadal czujesz się oszołomiony. Dzieje się tak zwykle dlatego, że obudziłeś się w środku cyklu snu.

Znasz siebie i do tej pory w swoim życiu nauczyłeś się, ile dokładnie snu potrzebujesz, aby prawidłowo funkcjonować w ciągu dnia, więc użyj tego jako miary przewodniej.

Pamiętaj, że jeśli potrzebujesz lub chcesz dokonać jakichkolwiek zmian w swoim schemacie snu, proponuję robić to stopniowo, aby nie wpłynęło to na Twoje codzienne obowiązki.

Zamiast wprowadzać radykalne zmiany, spróbuj zrobić to w piętnastym wieku30-minutowy zakres, w ciągu kilku tygodni dostosujesz się i nie wpłynie to już na Twoją codzienną energię.

Chociaż w tych tygodniach, jeśli poczujesz spadek energii, najlepszym rozwiązaniem jest krótka drzemka.

2. Zdrowie

Pierwszą rzeczą, którą zwykle zatrzymujemy po śnie, jest nasze zdrowie.

Nie robimy tego, ponieważ nie jest to ważne, robimy to z dwóch głównych powodów:

  1. Nie mamy czasu na tworzenie i utrzymywanie zdrowej diety i rutyny fitness.
  2. Nie widzimy krótkoterminowych konsekwencji zaniedbania naszego zdrowia.

Jasne, przybranie dodatkowych kilogramów nie jest wielkim problemem-poradzimy sobie z tym, gdy sprawy w biurze trochę się uspokoją. Ale w rzeczywistości rzadko to robimy.

Powodem jest to, że większość konsekwencji zdrowotnych nie jest krótkoterminowa. Jasne, możemy postawić na funta lub dwa, ale poza tym poważniejsze są zwykle za kilka miesięcy lub nawet lat.

Ważne są tutaj tylko dwie rzeczy (poza snem):

  • Zdrowa dieta
  • Aktywność fizyczna

Proponuję traktować je jako zwyczaje i nie tylko to, ale uczynienie ich podstawową częścią twojego codziennego rytuału.

Podobnie jak w przypadku budowy domu, najpierw potrzebujesz solidnego fundamentu. To samo odnosi się do tego, że najpierw zadbaj o sen, a potem dieta i trochę aktywności fizycznej to twój niepodlegający negocjacjom rytuał.

Wszystko, co robisz w ciągu dnia, powinno opierać się na tym.

Codziennie wykonuj małe czynności i pozwól efektowi złożonemu działać.

Podobnie jak sen, tutaj większość ludzi przeprowadziła wystarczająco dużo eksperymentów, aby wiedzieć, co działa u nich, a co nie.

Kiedy sprawy nabierają tempa, picie tych kalorii i napychanie się jedzeniem, które jest w pobliżu, staje się łatwe, gdy sprawy nabierają tempa.

Ale to nigdy nie powinno być celem. Celem powinno być stworzenie dla siebie zautomatyzowanego systemu, w którym dokładnie wiesz, jakie jedzenie będziesz jeść i kiedy w oparciu o Twoje cele zdrowotne / fitness.

Przy tak wielu opcjach dostawy możesz nawet zaoszczędzić trochę czasu, jeśli chodzi o zakupy spożywcze i przygotowywanie posiłków.

Chociaż, szczerze mówiąc, siadanie przez 30 minut w każdą niedzielę i planowanie samodzielnie (lub z partnerem) większości posiłków w ciągu tygodnia jest wspaniałe i dodaje poczucia spełnienia.

Ponadto masz pełną kontrolę nad spożyciem kalorii.

Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, większość ludzi automatycznie pomyśli o siłowni, ale nie musi tak być. Może to być wszystko, od chodzenia, jogi, rozciągania, biegania lub cokolwiek innego. Temu celowi może służyć nawet wykonywanie prac domowych, takich jak koszenie trawnika.

3. Rodzina

Kiedy oglądasz filmy, w których występuje właściciel firmy, często widzisz, jak mama lub tata odnoszący sukcesy brakuje prób zespołu, przedstawień i innych ważnych rodzinnych chwil.

Zwykle następnie partner mówi im, że czują się wykluczeni i że dzieci muszą spędzać z nimi więcej czasu.

Można powiedzieć, że jest to trochę banalne, ale rzeczywistość jest taka, że ​​mamy tendencję do zajmowania się i tracenia z oczu rzeczy, które nie są bezpośrednio związane z naszymi głównymi celami.

Ale to nie musi tak być-tak długo, jak dostosujesz swoje priorytety.

ręce dziecka i rodzica

Stawianie rodziny na pierwszym miejscu nie oznacza, że ​​musi ona być na pierwszym miejscu w ciągu dnia lub że musisz codziennie przeznaczyć kilka godzin na zabawę z dziećmi.

Zawsze uważałem, że nawet 30–60 minut, podczas których jesteś w pełni skupiony na swoich bliskich, bez telewizora i telefonu, przeważa nad tymi kilkoma godzinami, w których jesteś tylko po to, by tam być.

Czasami to, co daje nam dodatkowy impuls w ciągu dnia, to te krótkie chwile intymności, które mamy z naszymi bliskimi.

4. Życie społeczne

Jesteś średnią z pięciu osób, z którymi spędzasz najwięcej czasu. - Jim Rohn

Jak często tracimy kontakt z naszymi przyjaciółmi, gdy życie staje się bardziej zajęte?

Nie chodzi o to, że chcemy, po prostu po uporaniu się z każdą odpowiedzialnością, jaką mamy na swoim talerzu, nie zostaje wiele czasu dla nikogo ani niczego innego.

Mało tego, poza zaniedbaniem tych przyjaźni, które doprowadziły nas do tego momentu w naszym życiu, często się tu zatrzymujemy-bez nawiązywania nowych przyjaźni i dodawania nowej wartości do naszego życia.

Więc jak się do tego zabieramy?

Pierwszą rzeczą, którą tu polecam, jest odfiltrowanie bazy znajomych.

Jeśli zastosujemy się tutaj zgodnie z zasadą Pareto, około 20 procent twoich znajomych doda około 80% wartości, którą otrzymujesz (niezależnie od unikalnych wartości, których szukasz w przyjaźniach).

Kiedy już wiesz, kim są ludzie po twojej rodzinie, którym chcesz poświęcić więcej czasu, następnym pytaniem jest zadać sobie pytanie, jak często i ile czasu chcesz spędzać z przyjaciółmi, a następnie „zaplanować ich . ”

Może to zabrzmieć trochę mechanicznie, ale to naprawdę najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla siebie i dla swojego kręgu przyjaźni.

Po prostu zadaj sobie pytanie, jak często wpadałeś na niektórych z nich lub wysyłałeś do nich wiadomość, mówiąc: „Hej, dogonimy”, tylko po to, by po trzech tygodniach natknąć się na nie i powtórzyć cały cykl.

Interakcja ze starymi przyjaciółmi, a także poznawanie nowych ludzi ma kluczowe znaczenie dla Ciebie (i Twojej firmy), ponieważ każda interakcja może wywołać nowe pomysły, poszerzyć horyzonty i często prowadzi do nowych możliwości.

Może również dostarczyć bardzo potrzebnych informacji zwrotnych, ponieważ często tkwimy w subiektywnej pętli.

Większość sukcesów i szczęścia, których doświadczamy w życiu, pochodzi z interakcji i pracy z niesamowitymi ludźmi wokół ciebie-ludzie, którzy motywują Cię do osiągania bardziej osobistych i zawodowych osiągnięć i na odwrót.

5. Uczenie się

Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że istnieją dwa rodzaje uczenia się:

  • Zorientowani na cel
  • Zorientowany na przyjemność

Niekoniecznie muszą się one wzajemnie wykluczać, ale oddzieliłem je tutaj, ponieważ ich motywacje i podejścia są różne.

czytając książkę

Jeśli chodzi o uczenie się zorientowane na cel, mam na myśli to, że każdy cel biznesowy, który sobie wyznaczysz, zawiera zwykle kilka umiejętności, które powinieneś posiadać, aby osiągnąć ten cel.

Jeśli jesteś podobny do mnie, to w większości już opanowałeś te umiejętności. Ale często brakuje jednej lub dwóch.

Dlatego poświęcenie określonej ilości czasu dziennie lub tygodniowo na zdobycie niezbędnych umiejętności pomoże Ci szybciej osiągnąć swoje kamienie milowe.

Dla większości przedsiębiorców nie stanowi to problemu. Nauka nowych umiejętności, abyś mógł przenieść swoją firmę na wyższy poziom, to tylko rzeczywistość, ale często skąpimy na nauce dla przyjemności, ponieważ nie łączymy nauki gry na gitarze lub nauki hiszpańskiego z naszymi celami biznesowymi.

Zawsze uważałem, że jeśli chodzi o zdobywanie umiejętności, powinieneś być celowy i że każda z nich powinna służyć konkretnemu celowi., Ale w ciągu ostatnich kilku lat odkryłem, że każda umiejętność, nawet ta, której nie widzimy natychmiastowa korzyść zawodowa, odgrywa ogromną rolę.

6. Ja czas

Osobą, z którą będziesz spędzać najwięcej czasu w swoim życiu, jesteś Ty sam, więc lepiej postaraj się, abyś był jak najbardziej interesujący. - Nieznany

Kiedy prowadzisz dynamikę życie przedsiębiorcy , zawsze wydaje się, że Twoje zaległości nigdy się nie kończą.

Nawet po zakończeniu wszystkich rzeczy, które dodałeś do pliku Lista rzeczy do zrobienia , jest jedna lub dwie rzeczy, których zaniedbałeś.

Azjatycki rozmiar koszuli do rozmiaru amerykańskiego

Z tego powodu pomysł poświęcenia niewielkiej ilości czasu na „czas dla siebie” dodaje poczucia winy, ponieważ nie przynosi tak dużego zwrotu z inwestycji w porównaniu z innymi działaniami wymagającymi dużej dźwigni.

Ale prawda jest taka, że ​​odkładanie nawet 30 minut dziennie i poświęcanie go na rzeczy, które lubisz robić, czy to na spacer, słuchanie muzyki, oglądanie ulubionego programu telewizyjnego, czy zastanawianie się nad swoimi wewnętrznymi myślami i marzeniami na jawie, jest równie ważna.

Będziesz zaskoczony, ile dowiesz się o sobie i jak bardzo pomoże to w skrystalizowaniu pewnych rzeczy, gdy będziesz robić rzeczy, które nie prowadzą do żadnych rezultatów, ale do czystego poczucia zabawy i relaksu.

Chcesz dowiedzieć się więcej?



^